Geen standaard sportschool, maar coachbegeleide training met een duidelijk doel. CrossFit combineert Weightlifting, Gymnastics en Metabolic Conditioning tot complete functionele fitness. Geschikt voor beginners én ervaren sporters.
CrossFit draait om constant gevarieerde, functionele bewegingen. In onze programmering komen drie grote trainingsgebieden steeds terug. Door die slim te combineren word je niet alleen sterker of fitter in één ding, maar bouw je een brede basis op voor het dagelijks leven en sport.
Kracht, explosiviteit en techniek met onder andere squats, presses, deadlifts, cleans en snatches.
Lichaamscontrole en relatieve kracht met onder andere pull-ups, push-ups, handstandvarianten, core en ringwerk.
Conditie en work capacity via roeien, fietsen, hardlopen, skiën en functionele circuits over verschillende tijdsduren.
Coachbegeleide groepslessen waarin Weightlifting, Gymnastics en Metabolic Conditioning samenkomen.
Ontdek CrossFit →Kracht en conditie met een directe, toegankelijke trainingsstijl. Maandag, donderdag als themales en zaterdag in het Lingebos.
Bekijk Bootcamp →Eén-op-één begeleiding wanneer jouw doel extra aandacht, techniek of structuur vraagt.
Bekijk PT →Verdieping in snatch, clean en clean & jerk met focus op techniek, snelheid en explosiviteit.
Bekijk Olympic →Veilige en uitdagende training voor jongeren met goed bewegen, fitheid en plezier als basis.
Bekijk Teens →Hardlopen als onderdeel van Metabolic Conditioning: techniek, tempo, intervallen en duurvermogen.
Bekijk Run Club →Nieuw bij CrossFit Gorinchem? Je hoeft niet meteen te kiezen. Met de gratis proefweek maak je kennis met de sfeer, de coaches en onze lessen.
Train een week met ons mee en ontdek welke lessen het beste bij jouw niveau en doelen passen.
Prijzen staan bewust niet openbaar op de website. Niet omdat we er geheimzinnig over doen, maar omdat we eerst willen weten hoe vaak je wilt trainen, waar je voor komt en welke start het beste bij je past. Tijdens een korte intake vertellen we je direct welke mogelijkheden en actuele tarieven daarbij horen.
Neem contact op voor een korte intake. Je krijgt direct duidelijkheid over de mogelijkheden, het lidmaatschap en de actuele prijs die bij jouw situatie past.
Lees onze artikelen over techniek, de 9 foundational movements, voeding, recovery, mindset, WODs en hoe je begint met CrossFit in Gorinchem.
Van air squat tot medicine-ball clean, plus snatch en clean & jerk.
Lees techniekblog →Waarom rust, slaap, voeding en trainingsbelasting samen je progressie bepalen.
Lees recoveryblog →Box Rules, WOD, voeding, community, mindset, resultaten en meer.
Naar alle blogs →Goede begeleiding, veel variatie en een mooie mix van hard sporten, leren en plezier.
Chiel den OtterGoede sfeer en goede begeleiding. Ook als beginner word je geholpen om de workout passend te maken.
Desiree QuantProfessioneel, vriendelijk en behulpzaam team, met een fijne sfeer tussen de leden.
Graeme BrownPlan een gratis proefweek of neem contact op voor een intake.