Elke maandag en woensdag om 19:00 bootcampen we buiten bij Natuurbad De Donk in Hoornaar. Dezelfde directe, functionele aanpak als in Gorinchem, onder begeleiding van Timothy (Stalen Training) — nu al boekbaar.
We trainen buiten bij Natuurbad De Donk in Hoornaar: open lucht, ruimte om te bewegen en een rustige, groene omgeving aan het water. Geen sportschool, geen wachtrij voor een toestel — gewoon werken met je eigen lichaam, kettlebells en elkaar.
Bootcamp bij Natuurbad De Donk. Nu al boekbaar.
Zelfde programma als op maandag, een tweede avond per week.
Eenmalige officiële aftrap — de reguliere lessen blijven gewoon 19:00.
De lessen in Hoornaar worden gegeven door Timothy van Stalen Training. Bootcamp draait bij CrossFit Gorinchem al sinds 2012 — dezelfde ervaring en directe, functionele aanpak die je in Gorinchem gewend bent, nu ook dichter bij huis voor wie in en rond Hoornaar woont.
Elke les combineren we kracht en conditie: lichaamsgewicht, kettlebells, lopen, carries en circuits, opgebouwd rond een vast lesritme. Een coach staat erbij en past gewicht, tempo of beweging aan zodat je op jouw niveau traint. Neem gemakkelijke buitenkleding mee, stevige schoenen en iets om na afloop te drinken.
Geen ervaring nodig. Iedere oefening is schaalbaar naar jouw niveau.
Stevige schoenen, kleding voor buiten en iets om te drinken.
Woon je in een van deze dorpen? Dan ben je bij Natuurbad De Donk dichterbij dan bij een rit naar Gorinchem.